Lauki ko english mein kya kahate hain – पूरी जानकारी

हैल्लो दोस्तों आज की इस नयी पोस्ट में मैं आप लोगों को बताने वाला हूं की lauki ko english mein kya kahate hain आपने भी अपने जीवन में लौकी जरूर देखा होगा क्योंकि लौकी एक ऐसी सब्जी है जो हर जगह बहुत आसानी से पाई जाती है गांव हो या शहर हो हर जगह लौकी देखने को मिल जाती है लेकिन lauki ko english mein kya bolate hain इस बारे में बहुत सारे लोगों को बिल्कुल भी पता नहीं होता है इसलिए वो गूगल पर सर्च करते रहते हैं लौकी को इंग्लिश में क्या कहते हैं जैसा कि हम सब जानते हैं लौकी दो तरह की होती है अगर आपको नहीं पता है तो बता दूँ एक लौकी लंबी होती है जो हरे रंग की होती है उसका आकार लंबा होता है और उसे काटने पर अंदर से सफेद रंग की होती है जबकि दूसरी वाली लौकी गोली आकार की होती है उसे भी काटने पर अंदर सफेद रंग मिलता है वैसे ज्यादातर लोग लंबी वाली लौकी खाना पसंद करते हैं अब वह आपके ऊपर डिपेंड करता है कि आपको लंबी वाली या गोल वाली लौकी पसंद है लेकिन फायदेमंद दोनों होती हैं लौकी के अंदर कई तरह के विटामिन पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं इसलिए हम सभी को लौकी खाना चाहिए अगर आपको लौकी के फायदों के बारे में अभी कुछ पता नहीं है तो मैं आपको लौकी खाने के कुछ ऐसे बेहतरीन फायदे बताने जा रहा हूं जिन्हें पढ़ने के बाद आप आज से ही लौकी खाना शुरु कर देंगे।

Lauki ko english mein kya kahate hain | लौकी को इंग्लिश में क्या कहते हैं

आगे हम जानेंगे कि लौकी को इंग्लिश में क्या बोलते हैं लेकिन इससे पहले आपको लौकी के फायदों के बारे में भी पता होना बहुत जरूरी है इसलिए इस पोस्ट को शुरू से लेकर लास्ट तक ज़रूर पढ़ें।

वजन कम करती है – अगर आप अपने मोटापे से परेशान हो चुके हैं और अपना वजन कम करना चाहते हैं तो लौकी आपके लिए बहुत ही काम की चीज साबित हो सकती है क्योंकि लौकी की मदद से इंसान अपने शरीर का वजन काफी हद तक कम कर सकता है लौकी के अंदर अधिक मात्रा में विटामिन, पोटैशियम और आयरन आदि पाए जाते हैं इसलिए अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो हर रोज आपको एक गिलास लौकी का जूस जरूर पीना चाहिए इससे आपका वजन कम होना शुरू हो जाएगा।

बैड कोलेस्ट्रॉल को काबू करती है – ये बात तो हम सभी को अच्छी तरह से पता है कि कोलेस्ट्रॉल की मात्रा ज्यादा होने पर हमारे दिल की सेहत पर काफी बुरा असर पड़ता है क्योंकि अधिक मात्रा में कोलेस्ट्रॉल दिल के लिए हानिकारक माना जाता है इसलिए अगर हम लौकी खाते हैं तो ये बैड कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने का भी काम करती है।

बाल सफेद होने से बचेंगे – आजकल ऐसा देखा जा रहा है कि अधिकतर लोगों के बाल समय से पहले ही सफेद हो जा रहे हैं जो एक काफी चिंता का विषय बनते जा रहा है इसके पीछे का कारण है हमारा खान-पान और बढ़ता हुआ प्रदूषण अगर आप भी अपने बालों को समय से पहले सफेद होने से बचाना चाहते हैं तो आज से ही एक गिलास लौकी का जूस पीना शुरू कर दें इससे आपके बाल समय से पहले सफेद नहीं होंगे।

दिल के लिए फायदेमंद – लौकी को दिल के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है अगर आप लौकी का जूस पीते हैं तो इससे आपका रक्तचाप नियंत्रित में रहता है।

नींद आने में सहायक – आजकल लोगों का जीवन काफी व्यस्त हो चुका है इस वजह से लोग काफी तनाव में भी रहते हैं और उन्हें ठीक से नींद भी नहीं आती है अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है और आप सही से नींद नहीं ले पा रहे हैं तो इसके लिए आप लौकी के जूस का सेवन कर सकते हैं इससे आपको ठीक समय से नींद आना शुरू हो जाएगी वैसे तो लौकी की सब्जी ज्यादातर लोगों को पसंद नहीं आती है लेकिन फिर भी आप इसे दवा समझकर अपने भोजन में शामिल अवश्य करें।

Lauki ko english mein kya kahate hain?

लौकी को इंग्लिश में bottle gourd (बॉटल गॉर्ड) कहते हैं और calabash gourd भी बोलते हैं इसका साइंटिफिक नेम lagenaria siceraria है वैसे तो ज्यादातर सभी जगहों पर इसे हिंदी में लौकी ही कहा जाता है लेकिन कुछ जगहों पर इसे दुधी भी कहा जाता है।

FAQs

लौकी से क्या-क्या बनाया जाता है?

लौकी से खास करके सब्जी बनाई जाती है लेकिन इसके साथ ही लौकी से और भी बहुत सारे स्वादिष्ट पकवान बनाए जाते हैं जैसे कि लौकी का हलवा, लौकी का कोफ्ता, लौकी और चना दाल की सब्जी, लौकी का रायता, लौकी की यखनी, लौकी का जूस, लौकी का सूप, लौकी का भरता, लौकी के छिलके का पकौड़ा, लौकी का कवाब आदि।

लौकी को इंग्लिश में क्या बोलते हैं?

लौकी को इंग्लिश में bottle gourd (बॉटल गॉर्ड) बोलते हैं और इसका दूसरा इंग्लिश नेम calabash gourd तो आप दोनों में से कोई भी बोल सकते हैं।

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अंतिम शब्द

आज के इस आर्टिकल में मैंने आप लोगों को बताया है lauki ko english mein kya kahate hain या lauki ko english mein kya bolate hain आशा करता हूं कि अब आप लोगों को पता चल गया होगा की लौकी को इंग्लिश में क्या कहते हैं जानकारी अच्छी लगी हो तो आगे अपने दोस्तों के साथ भी शेयर करें ताकि उन्हें भी पता चल सके कि लौकी को इंग्लिश में क्या बोलते हैं अगर आपके मन में अभी कोई डाउट हो तो नीचे कमेंट में पूछ सकते हैं।